C’est un oligo-élément qui se fixe dans l’émail des dents (et dans les os) afin de le rendre plus résistant aux attaques des bactéries. Ainsi il contribue à la solidité du squelette et à la prévention des caries.
On trouve du fluor dans l’eau en bouteille ou du robinet et dans les poissons et crustacés.
Pour une prévention efficace, il faut un apport régulier de fluor. La meilleure solution c’est le brossage quotidien avec un dentifrice dont le dosage en fluor est adapté à l’âge.
ATTENTION au risque de sous-dosage ou de surdosage.
La carence en fluor est rare, voir inexistante lorsque le brossage est quotidien et avec le bon apport en fluor présent dans le dentifrice utilisé.
Un apport excessif de fluor entraîne une fluorose dentaire. C’est-à-dire que l’émail devient poreux et taché ou coloré (tache blanche comme sur les ongles). Cette fluorose est irrémédiable et peut toucher les dents définitives même si celle-ci ne sont pas encore sorties.